《春秋繁露》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。

秋 分                  

      农历二十四节气中的第十六个节气

      也是秋季的第三个节气

      它平分了秋季，也平分了昼夜，平分了寒暑。

      这一天太阳到达黄经180°，几乎直射地球赤道，

      因此全球各地昼夜等长，秋分过后，则北半球开始昼短夜长，我们所遇见的朝朝短过了暮暮。

      2018年6月21日，相关部门关于同意设立“中国农民丰收节”的批复发布，同意自2018年起，将每年农历秋分设立为“中国农民丰收节”。

秋分丨三候

01

      一候雷始收声。古人说雷在二月阳中发声，那时候阳光开始灿烂明媚，而到了八月阴中则收声，入地，万物也就跟着入地了，阳光也开始衰微，没有了烈日炎炎，秋阳温和照耀大地。

      二候蛰虫坯户。坯户，谓昆虫在地里封塞巢穴。秋天到了，寒气愈重，天气愈冷，蛰虫开始入地封塞巢穴，准备冬眠。王安石就说“忽忽远枝空，寒虫欲坯户。”

      三候水始涸。古人认为水本气之所为，春夏气至故长，秋冬气返故涸也。春夏雨水多，水长，秋冬降雨量则开始减少，天气也干燥，水汽蒸发快，因此湖泊河流的水开始变少，有些甚至呈现干涸。

秋分丨习俗

02

1、秋祭月

      秋分曾是传统的“祭月节”。古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。

2、吃秋菜

      在岭南地区，昔日四邑（现在加上鹤山为五邑）的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。

3、送秋牛

      秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。

4、粘雀子嘴

      秋分这天农民按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。

5、放风筝

      秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。

秋分丨养生

南瓜煮粥暖脾胃 

      秋分后，气候渐凉，是胃病多发与复发的时节。中医认为，南瓜性温味甘，入脾胃二经，能补中益气，是这个时候的暖胃护胃佳品。

腹背双脚要护好

      我们的腹部很薄，秋天的寒气很容易透过腹部侵入体内。腹部受寒就容易损伤脾胃。背部则是主管一身阳气的督脉所在，背部受寒容易引发心肺疾病。

      有人可能会问，老话不是说“春捂秋冻”吗？

      古人说“秋冻”的目的，是为了提高我们的抗寒能力，以便应付更为残酷的严冬。所以，要慢慢地增加衣服，使自己略感凉但并不寒为宜。

      古人有诗写道 ：金气秋分，风清露冷秋期半。凉蟾光满。桂子飘香远。素练宽衣，仙仗明飞观。霓裳乱。银桥人散。吹彻昭华管。