大寒是二十四节气的最后一个节气

也是冬季的最后一个节气

大寒过后

新一轮的季节轮换即将开始

翘首以盼的“春”就要来了！

冬去春规·大寒三侯

一候鸡乳

      “乳”，育也。马氏曰：“鸡，木畜，丽于阳而有形，故乳在立春节也。”意思是到大寒节气便可以孵小鸡了。

二候征鸟厉疾

      “征”，伐也，杀伐之鸟，乃鹰隼之属，至此而猛厉迅疾也。鹰隼之类的征鸟，正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒。

三候水泽腹坚

      在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚，孩童们可以尽情在河上溜冰（日平均气温连续多日出现-5℃以下天气方可进行，这种活动一般出现在黄河以北地区）。

年关将至·大寒养生

壹

      安心养性，怡神敛气在大寒时节，我们应安心养性，怡神敛气，保持心情舒畅，心境平和，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气。

贰

      注意御寒保暖由于天气寒冷，上了年纪的人，一般都有肌肉萎缩和动作缓慢的现象，因此，选择宽大松软、穿脱方便的冬装很重要。

叁

      进补到尾声“过完大寒，正好一年。”冬季进补到这时需收尾，为了逐渐适应春季舒畅、升发、条达的季节特点，可适当吃些白菜、油菜、胡萝卜、菜花等味甘的蔬菜。

喜气盈门·大寒迎年

      “大寒岁底庆团圆”，大寒是一年中最后一个节气，时常与岁末时间相重合，所以民间也有“大寒迎年”的说法。

      大寒节气由于近年，这节气期间充满了喜悦与欢乐的气氛，是一个欢快轻松的节气。这节气期间，人们开始忙着除旧饰新，腌制腊味年肴，准备年货。

寒来暑往，秋收冬藏

我们陪您走过二十四个节气

过了大寒，又是一年

期待春暖花开时的再次相遇