共建心理健康体系 共筑幸福安宁基石

每年的10月10日是世界精神卫生日,今年的宣传主题是“共建共治共享,同心健心安心”,旨在通过多样的宣传活动和普及精神卫生知识,倡导全社会共建心理健康体系,共治心理健康问题,共享心理健康成果,提高公众心理健康素养。
世界卫生组织认为,精神卫生是指一种健康状态,在这种状态中,每个人都能够认识到自身潜力,能够适应正常的生活压力,能够有成效地工作,并能够为其居住的社区作出贡献。心理健康是健康不可缺少的一部分,和身体健康同等重要,是构筑健康与幸福生活的基石。据世界卫生组织的报告显示,2019年,全球近10亿人患有精神障碍,包括全球14%的青少年,揭示该问题的广泛性和严重性,不容忽视。
共建心理健康防线,需要个体树立正确的观念。每个人的一生中或多或少都会遇到各种精神卫生问题,这是由个体特质、心理因素及社会环境等多重因素交织而成的,没有精神疾病并不代表精神健康,因此,积极关注和维护自身精神健康是非常必要的。然而,当前社会对精神卫生问题普遍认知不足,许多轻度患者未能及时察觉问题并寻求帮助,导致情况恶化,终会发展到难以挽回的地步。精神卫生问题不应被视为羞耻之事,每个人都应正视它并勇于寻求帮助。
共建心理健康防线,需要有力的社会介入。政‘府、社会组织、医疗机构及学校等多方协同合作,才能形成合力,深入以教育、医疗、企业为代表的各领域,以应对日益增长的心理健康需求。比如进一步加强公共卫生服务体系建设,制定常态化、规范化的精神心理分级救援体系,构建社会心理危机预警体系,加强卫生人才的培养,提升精神卫生专业人员综合素质,提高精神专业人员社会认可度。开展心理健康主题宣传活动,面向社区、学校、企事业单位等人群普及基本心理健康和心理卫生知识,让大家科学认识心理疾病,打破“偏见”等等。
快节奏的时代,人们每天步履匆匆,为了生活奔波,为了梦想奋斗。“世界精神卫生日”像一缕阳光,提醒我们在城市的喧嚣与浮躁中停下脚步,正视自己的内心世界,追求内心的平静与安宁。同时,“世界精神卫生日”也是一个唤起社会对精神健康问题关注的契机,鼓励人们打破对精神疾病的偏见与歧视,以更加包容与理解的心态去接纳那些正在经历心理困扰的人,共建一个更加健康、和谐的社会环境。