恒之瑞教育致力于心理健康、出国留学和学历提升。其中出国留学主要是针对于加拿大高中，为广大学子提供了多元化选择；学历提升主要服务于广大社会群体，帮助有需要的人士成功获取更高的学历；至于心理健康，更是秉承着“行动永远比梦想更成功”的企业理念将“阳光”播撒在每个人的心田。

看见情绪，决定做阳光积极，幸福快乐的自己

      重庆恒之瑞教育在接受到重庆市总队某支队为支队官兵进行心理健康辅导的邀请后，我们一行四人怀揣着感恩与激动的心情来到了该支队的驻地。

      当日下午三点，重庆市总队某支队心理健康辅导准时拉开了帷幕。支队相关领导为本次心理健康辅导讲座致开幕词并对我们的来到表示热烈的欢迎。与此同时，恒之瑞特邀讲师岳丽也为本次心理健康辅导讲座致词并感谢支队的邀请与盛情接待。

      在开场白中，岳丽老师深情地讲到：咱们恒之瑞教育与重庆武警部队是12年老朋友，我们的相识起缘于2008年的全国计算机等级考试的培训，支持咱们部队培养了5153名合格的电脑应用人才，2013年培养了2661名大专本科学历的综合管理人才，以及近三年安排的对战友们心灵关爱与成长的讲座团辅活动共51场，影响人数10130人。在这12年的支持与服务中，我们共同学习、相互支持、创造着美好，体验着快乐，结下了深厚的情谊，您们为社会的稳定贡献力量，我们为您们的文化素养与心灵成长提供专业用心的服务；您们为民造福鞠躬尽瘁，我们为您们的心灵传播爱的滋养。12年走下来，我们看着一拨拨的战友们来了，走了，转业了，晋升了，立功了，看到咱们每一个人脸上洋溢着阳光幸福的微笑，内心着实为您们感到无比的光荣与骄傲，同时也为我们彼此的陪伴感到踏实与自豪！

      因为生命的美好，我们在一起，因为领导对战友们的关爱，所以我们今天在这里，与大家一起分享自我关爱与心灵成长的讲座——看到情绪，决定做阳光积极，快乐幸福的自己！

支队领导致开幕词

岳老师致感谢词

      在90分钟的讲座中，岳老师采取与以往心理健康教育讲座不同的模式，带着在场的战友们去进行互动，去进行体验，让战友们更多地去关注着自己当下的情绪。希望战友们通过本次的心理健康辅导后，可以做积极阳光、快乐幸福的自己！

授课现场

      现在我们来回顾一下授课过程中战友们的互动与感受。

战友们感受着冥想并沉静在冥想当中

助教为战友们演示应对姿态

战友们练习应对姿态

      在这个过程里战友们可以清晰地体会到助教老师示范应对姿态时背后所蕴含的情绪，也在练习过程中进行了尝试，虽然对于战士们来说还无法全身心地开放，但是他们已经勇敢地迈出了第一步，相信在日常生活中的不断积累会让他们更能体会各种应对姿态背后所包含的情绪体验。

      在分享环节中，战友们对本次心理健康辅导给予好评。有战友说道通过本次课程自己收获了勇气，可以去面对日常训练中的苦与累；有的战友说道，学会了调节自身情绪，对待什么事情都要以一颗包容的心去面对；还有战友说道，此次课程让人受益匪浅，通过互动式、体验式的教学让大家懂得如何去识别自身的情绪……