什么是大五人格？

      在心理学研究中，人格（personality）是构成一个人思想、情感及行为的独特行为模式。许多心理学家都尝试对人格进行分类归纳，而大五人格就是其中影响广泛的一个体系。

      20世纪80年代,科斯塔( Costa)和麦克雷(McCrae)提出,特质在很大程度上是遗传的,十分相似的因素可在许多不同的语言和文化中找到。

      他们提出了一个人格的大五( big five)或五因素模型(five- factor model,简称FFM),而且编制了一个测量五因素的工具,即NEO人格调查表,人格五因素包括情绪稳定性(S)、外倾性(E)、开放性(O)、亲和性(A)和尽责性(C)。这五类人格模型恰好代表了五种动物：大象、孔雀、猫、狗、蜜蜂。

情绪稳定性(S)、外倾性(E)、开放性(O)、亲和性(A)和尽责性(C)

情绪稳定性(S) 

      亦称神经质,是一个连续的变化。神经质水平高的人更容易产生心理压力,常感到心烦意乱,较常体验到消极情结,且情绪容易大幅波动。神经质得分低者,多表现为平静、适应良好,不容易产生极端情绪。

      情绪稳定性六个子维度：焦虑、愤怒和敌意、抑郁、自我意识、冲动性、脆弱

外倾性(E) 

      是指人们心理活动的强度,外倾性得分高者表现善于交际、精力充沛、乐观、友好和果断。相反,得分低者一般含蓄、自主、稳健。研究发现,与内向者相比,外向者有更多朋友,会花更多时间参加社交活动。

      外倾性的六个子维度：热情、乐群性、独断性、活力、寻求刺激、积极情绪

开放性(O) 

      开放性,也称求新性,是指对经验持开放、探求态度的程度,包括对行为的积极探索和对经验的正确评价。开放性得分高者有活跃的想象力,自发的接受新观念,有较好的发散性思维和好奇心,是不依习俗的、独立的思考者。得分低者则比较传统,喜欢熟悉的事物胜过新事物,需要注意的是,开放性与智力并不等同。

      开放性的六个子维度：想象力、审美、感受丰富的、尝新、思辨、价值观

亲和性(A)

      又称宜人性。它是是测量人际关系的维度,意指人际互动的特征,这种互动涉及个人的人际喜好由同情到憎恨的一个连续区。宜人性得分高的人往往乐于助人,可信赖,富有同情心,为人亲和。得分低者多表现出更多的敌意和多疑,缺乏合作精神,喜好控制他人,报复心强并且残忍。高宜人性的人注重合作而不强调竞争,低宜人性的人往往只顾自身的利益和信念。

     亲和性的六个子维度：信任、坦诚、利他、顺从、谦逊、同理心

尽责性(C) 

      尽责性涉及控制自己、自律,用来评估组织能力、持久性、控制能力在目标指向的行为中的作用。尽责性得分高的人做事有条理、有计划,并能持之以恒,对待工作有较高的责任感,办事牢靠。相反,得分低的人完成任务时缺乏计划和条理,容易分心,且缺乏很好的成就意志。

     尽责性的六个子维度：能力、条理性、责任感、追求成就、自律、审慎

哪些因素会影响五大特征？

      人格的形成与发展离不开先天遗传与后天环境的关系与作用。心理学家们认为，人格是在遗传与环境的交互作用下逐渐形成并发展的。

1.生物遗传因素

      由于人格具有较强的稳定性特征，因此人格研究者更注重遗传因素的作用。

2.社会文化因素

      每个人都处在特定的社会文化环境中，文化对人格的影响极为重要。社会文化塑造了社会成员的人格特征，使其成员的人格结构朝着相似性的方向发展，这种相似性具有维系社会稳定的功能，又使得每个人能稳固的“嵌入”在整个文化形态里。

3.家庭环境因素

      研究人格的家庭成因，重点在于探讨家庭的差异（包括家庭结构、经济条件、居住环境、家庭氛围等）和不同的教养方式对人格发展和人格差异具有不同的影响。

你会用佛系来形容TA ，不焦不躁，不追名逐利；

你会用外向来形容TA，精力充沛，总是乐观、自信；

我们喜欢用各式各样的词语形容自己、形容他人；

人格，个体自身的稳定行为方式和内部过程，则是心理学家用于描述、了解人的。

而大五人格，正是心理学界广受认可和应用的人格测试。

      想知道自己是哪一种人格吗？感兴趣的小伙伴可以在网上搜索相关的问卷进行自测哦。以下是有关大五人格的人格特征，大家可以看一下自己符合哪一种类型。
理论解释：

      苏格拉底说：认识你自己。在所有的探索中自我探索总是让人着迷而又其乐无穷。只有正确地认识自我，才能改善自我，从而超越自我。