怎么让孩子化消极情绪为积极情绪，让孩子时刻保持积极向上的心态呢？在这里给大家推荐几个小妙招：
1.心理暗示：“夸夸”与“改改”
在日常生活中，家长可以给孩子准备两张纸条，一张是“夸夸条”，另一张是“改改条”。每隔一段时间，带着孩子回顾总结这段时间的生活和进步，通过“夸夸条”帮助孩子自己发现自身闪光点，确认自身价值，给予自己正向的心理暗示，从而唤醒孩子积极情绪体验。同时，也一定要通过“改改条”让孩子有一个正确全面的自我认知，接受不完美的地方，懂得悦纳自己，在面对不足时，能够想办法弥补，在面对困难挫折时，能够增强心理复原力。
2.留心小确幸：好运储蓄罐
当孩子焦虑的时候，除了给她正向暗示，家长还可以为孩子做一个“好运储蓄罐”。每天让孩子收集一个自己的“小确幸”——小小的确定的幸福感，写成小纸条，折叠好，放进“好运储蓄罐”里。例如：今天有什么事情值得我快乐？今天我做了什么被家人/朋友/老师表扬了？今天发生了什么事值得我感激？今天哪个方面进步了？……
3.学会倾听，做孩子的“解忧杂货店”
当孩子向我们倾诉时，家长应该放下手头的事情，全神贯注地听她们说话，不打断、不评判，只是默默地支持和理解。当孩子说开心的事情时，想象发生的事情，去感受孩子的开心；当孩子说伤心事的时候，给她一个拥抱，不要吝惜你的安慰。和孩子保持眼神交流，并配合肢体语言，让孩子感觉到自己被关注、被认可。父母的同等的情感回应，能让孩子得到满足和幸福。